miercuri, 25 martie 2009

Cura cu ciorba de varza


ciorba de varza : 1 varza marime medie
2 ardei grasi
1 kg. morcov
2 cepe mari
1 telina
2 linguri vegeta
1 cutie pasta tomate
* in ciorba nu se pune sare

luni : ciorba de varza + fructe ( fara banane )
*dimineata se bea un pahar de apa la temperatura camerei

marti : ciorba de varza + legume ( mazarea si porumbul nu sunt permise )
* seara un cartof fiert

miercuri : ciorba de varza + fructe + legume
*ai voie putina cafea

joi : ciorba de varza + banane
* dimineata se bea un pahar cu apa la temperatura camerei si banane
* 30 minute de mers pe jos / alergare

vineri : ciorba de varza + peste ( sau pui )
* se pot manca si rosii

sambata : ciorba de varza + legume + pui
* in ciorba se poate adauga si pui fiert

duminica : ciorba de varza + legume + orez ( fiert )

0 comentarii:

Trimiteţi un comentariu

Template by:
Free Blog Templates