miercuri, 25 martie 2009
ciorba de varza : 1 varza marime medie
2 ardei grasi
1 kg. morcov
2 cepe mari
1 telina
2 linguri vegeta
1 cutie pasta tomate
* in ciorba nu se pune sare
luni : ciorba de varza + fructe ( fara banane )
*dimineata se bea un pahar de apa la temperatura camerei
marti : ciorba de varza + legume ( mazarea si porumbul nu sunt permise )
* seara un cartof fiert
miercuri : ciorba de varza + fructe + legume
*ai voie putina cafea
joi : ciorba de varza + banane
* dimineata se bea un pahar cu apa la temperatura camerei si banane
* 30 minute de mers pe jos / alergare
vineri : ciorba de varza + peste ( sau pui )
* se pot manca si rosii
sambata : ciorba de varza + legume + pui
* in ciorba se poate adauga si pui fiert
duminica : ciorba de varza + legume + orez ( fiert )
Etichete: ciorba de varza
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu