luni, 6 aprilie 2009

Reteta pentru femeile ocupate



*pierderea rapida a 3-4 kg pe saptamana

Aceasta dieta se adreseaza femeilor care sunt foarte ocupate in timpul zilei si care au o vointa de fier. Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea.

Regimul va consta intr-o singura masa, masa de seara, si anume: 250 g orez fiert in apa cu 50 g ulei, 250 g carne de vita (degresata) la gratar, 450 g fructe sau castraveti cruzi (cine suporta).
In timpul zilei, veti consuma 6 cesti de ceai verde (sau de cozi de cirese), 350 g suc de lamaie si 200 g suc portocale.

1 comentarii:

Anonim spunea...

eu am o problema cu orezul.ma constipa.il pot inlocui cu altceva?

Trimiteți un comentariu

Template by:
Free Blog Templates